생활 변화 치료법
비만을 치료하기 위한 기초 접근법 중 하나는 유익한 변화, 증가된 신체적 운동, 그리고 행동 치료를 포함한 생활 변화입니다. 이러한 개입은 칼로리 부족을 초래하여 체중 감소와 전반적인 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 건강에 유익한 변화 균형 잡힌 칼로리가 조절되는 식단은 체중 조절에 매우 중요합니다. 건강 관리 전문가들은 단 음료, 가공 음식, 그리고 고지방 제품의 투입을 줄이면서 과일, 채소, 통곡물, 그리고 여분의 단백질이 풍부한 식단을 자주 추천합니다. 실질적인 지침을 위해서는 등록된 영양사와 상담하는 것이 개인의 선호와 의료 요구 사항에 맞는 순응적이고 맞춤형 계획을 만들 수 있기 때문에 유익할 수 있습니다. 규칙적인 신체적 운동을 통합하는 것은 체중 감량과 보존 모두에 필수적입니다. 질병통제예방센터(CDC)는 일주일에 최소 150분의 적당한 강도의 유산소 운동 또는 75분의 격렬한 강도의 운동을 주당 2일 또는 그 이상의 근육 강화 컨디셔닝과 함께 제안합니다. 운동은 칼로리 소모를 도울 뿐만 아니라 심혈관 건강을 개선하고 기분을 향상시키며 전반적인 건강을 증진시킵니다. 행동 치료법은 건강하지 않은 식습관과 행동을 연관시키고 변화시키는 것에 초점을 맞춥니다. 일반적으로 자기 모니터링, 목표 설정, 그리고 인지 구조 조정과 같은 방법이 사용됩니다. 지지 그룹에 가입하거나 편안한 시간에 참여하는 것은 장기적인 삶의 변화를 유지하는 데 필요한 동기와 책임을 줄 수 있습니다.
약물 치료
삶의 변화만으로는 상당한 체중 감량을 달성하기에 불충분할 때, 약물 치료는 보조적인 치료로 고려될 수 있습니다. 몇몇 세부 사항은 미국 식품의약국(FDA)에 의해 체중 관리를 승인받았습니다. Orlistat Orlistat는 식이지방의 흡수를 약 30% 줄이는 리파아제 억제제입니다. 일반의약품과 처방전을 통해 이용 가능합니다. 일반적인 부작용으로는 저지방 식단에 집착함으로써 종종 완화되는 점액성, 편평성과 같은 위장 문제가 있습니다. 펜터민-토피라메이트 이 조합 약물은 식욕을 억제하고 전체적인 포만감을 증가시킵니다. 일반적으로 체질량 지표(BMI)가 30인 사람 또는 고혈압 또는 당뇨병과 같은 비만과 관련된 질환을 가진 27인 이상의 사람에게 지정됩니다. 심박수 증가와 기분 변화를 포함한 암묵적인 부작용으로 인해 의료 기관의 모니터링이 필요합니다. 원래 당뇨병 치료에 사용되었던 리라글루타이드는 고급 치료제로 습관적인 체중 조절이 승인되었습니다. 식욕을 조절하는 호르몬을 모방하여 영양실조를 촉진합니다. 매일 주사할 수 있는 리라글루타이드는 상당한 체중 감소에 효과를 보였지만 메스꺼움과 췌장염과 유사한 부작용을 초래할 수 있습니다.
외과적 개입
비만 수술 생활 변화와 약리 요법을 통해 허용 가능한 체중 감소를 달성하지 못한 심각한 비만이 있는 사람들에게 비만 수술은 실현 가능한 옵션입니다. 이 개입은 음식 섭취와 영양소 몰입을 제한하기 위해 소화기 시스템을 바꾸는 것을 포함합니다. 위 우회 이 절차는 작은 주머니를 만드는 것을 포함합니다. 위의 윗부분에서 소장으로 바로 연결됩니다. 이는 위의 상당 부분과 소장의 첫 부분을 우회하여 칼로리 몰입을 감소시키고 체중을 크게 줄입니다. 일반적으로 2년 이내에 중복 체중의 약 60-80%이 감소합니다. 소매 위 절제술의 경우 위의 약 80%가 제거되어 튜브와 같은 구조를 남깁니다. 이는 섭취할 수 있는 음식의 양을 제한할 뿐만 아니라 배고픔 호르몬인 그렐린의 생성물을 줄여 식욕을 저하시킵니다. 1년 이내에 초과체중의 50-70% 감소하는 경우가 종종 있습니다. 조절 가능한 위 밴드링 이 덜 침습적인 방법은 위의 상부에 가단성 밴드를 배치하여 작은 주머니를 생성하는 것입니다. 밴드는 음식 섭취를 조절하기 위해 시간이 지남에 따라 긴장되거나 느슨해질 수 있습니다. 다른 수술 스타일에 비해 일반적으로 체중 감소가 느리지만, 환자들은 초과 체중의 약 40-50%을 줄일 것으로 예상할 수 있습니다.